Photoshopにハマって、運動・睡眠・栄養バランスの大切さを実感

2021年05月31日

またもや、ご無沙汰してしまいました(;^_^Aようやく、ブログ再開！としながら、なんと、今度は「Photoshop」にチャレンジ！と、ハマってしまって😆「まったく、今度はなに？」「　Photoshop！？」と、友人達から呆れられていますが・・・同時に、チャレンジ精神旺盛なのはけ ... もっと読む

若いシニア世代！

2020年10月05日

●シニア世代？自分が60歳になった時、「えっ？私が60歳？私がシニア？」と信じられない気持ちでした、だって普通に30代40代の人たちと仕事して、おしゃべりして飲んで騒いでいるのに・・・この感覚は同級生は皆同様の気持ちだったそうです(笑) 確かに、かつては60歳という ... もっと読む

2020年10月04日

リンパって大切！全身のリンパ私達の身体は目には見えない、リンパ液やリンパ球、リンパ節からなるリンパ系というものによって、色んな病原菌の侵入を防いだり免疫を作って守られています。病気の予防だけではなく、美容やダイエットにも、とても役立っています。リンパ液と ... もっと読む

2020年10月03日

腹筋の大切さウェストを細くしたい、お腹の脂肪を落としたい！それを実現するには、やはり「腹筋」ですね！「腹筋」というと、いやぁな表情をされるかたが多いですが、私も以前は嫌でした、どうしても学生時代の部活でのキツイ腹筋運動のやり方を思い出すからです😅しかし最 ... もっと読む